3º SESIÓN: 05/02/2020

KÁRATE

Practicar deporte es muy favorable para la salud física y mental de las personas, en esta sesión tenemos el placer de poder experimentar algunas de las técnicas principales de iniciación de Karate. Este deporte es muy favorable para comenzarlo desde tempranas edades ya que promueve actitudes positivas y los niños se divierten mientras aprenden disciplina y, desarrollan tolerancia, respeto, paciencia y responsabilidad.

Esta disciplina tiene en un código de ética basado en técnicas de Bushido que tiene como principio la lealtad y el honor en la que no se utiliza ningún tipo de arma para la defensa.

Estas técnicas tienen muchos beneficios para los más pequeños como la autodefensa y autoestima ya que hace a las personas mucho más seguras de sí mismas. Controlar emociones, liberar energía y desarrollar una mejor coordinación y equilibrio gracias a los ejercicios y la precisión que requieren sus movimientos. Además de, ser más pacífico haciendo que el niño evite situaciones que puedan resultar violentas y el autocontrol.

En definitiva, son muchos los aspectos favorables que ofrece esta disciplina ya que combina tanto el desarrollo físico como mental de aquel que lo practica.